Utmana dig själv och kom i bättre form. Ladda ner gratis Seven – 7 minute workout här och gör din kropp en tjänst.
Med Seven – 7 minute workout kan du träna dig till en bättre livsstil på bara 7 minuter varje dag.
Alla har 7 minuter någon gång under dagen, så det finns ingen ursäkt för att inte träna.
Och du är inte ensam om att vilja träna. Det finns redan över 20 miljoner användare av appen.
Det är vetenskapligt bevisat att 7 minuters träning om dagen har en otrolig effekt på din kropps välbefinnande och du kommer att må mycket bättre.
Du behöver inte fundera på att planera vad du ska träna eller hitta en tränare för att motivera dig. Med Seven – 7 minute workout har du allt i en enda app. För att motivera dig att använda appen dagligen finns det en form av spelifiering och en morot genom att du utmanar dig själv och ser till att uppnå ett mål. Du kan dela dina resultat på Facebook så att dina vänner kan följa med. Du kan sätta dagliga påminnelser och du kan avancera från nybörjare till atlet allteftersom du blir bättre.
En extra smart detalj är att du inte behöver ha internetåtkomst för att appen ska fungera. Så även om du är långt hemifrån, ute och reser och det kostar en förmögenhet att roama data, kan du bara använda appen utan att tänka på det.
Appen tillåter även att du kan spela musik i bakgrunden medan du tränar.
Ladda ner Seven gratis till Android här eller ladda ner den till iOS nedan.
Ladda ner Seven – 7 minute workout
