Brafiler.se

Fler och fler upptäcker fördelarna med hampaolja, inte minst när det kommer till hälsan för både kropp och knopp. Här listar vi fyra nyttiga användningsområden för hampaolja.

Även om de påminner om varandra är hampaolja inte detsamma som CBD-olja. Tillverkningen av CBD-olja använder stjälkar, löv och blommor från hampaväxten, som innehåller en högre koncentration av cbd. Hampafröolja å sin sida kommer från de små fröna hos växten Cannabis Sativa.

Fröna innehåller inte samma nivåer av föreningar som själva växten, men de har fortfarande en rik profil av näringsämnen, fettsyror och användbara bioaktiva föreningar. Det finns dessutom en lång lista med användningsområden för hampaolja.

Används för hudvård

Oljan från hampafrön är mycket näringsrik och kan vara särskilt användbar för huden då den har både återfuktande och vårdande egenskaper. Vitaminerna och fettsyrorna i denna olja kan hjälpa till att hålla huden frisk och förhindrar samtidigt utslag.

En studie från 2014 som tittade närmare på lipidprofilen för hampafröolja visade att den är rik på hälsosamma oljor och fettsyror. Överflödet av fettsyror gör oljan till ett utmärkt val för den som vill ge näring åt huden och samtidigt skydda hyn mot inflammationer, oxidation och andra bakomliggande orsaker till hyns åldrande.

Bra för hjärtat

Den omfattande näringsprofilen för hampafröolja gör att den även kan vara bra för hjärtat. En äldre studie i tidskriften Nutrition & Metabolism belyser hampafrönas näringsprofil och konstaterar att de kan ha en positiv effekt på olika hälsoproblem, såsom högt blodtryck, åderförkalkning och kolesterolnivåer.

En undersökning från 2014 drar å sin sida slutsatsen att en av fettsyrorna i hampaolja verkar minska risken för hjärt-kärlsjukdom. Denna fettsyra, som läkare kallar linolensyra, finns också i fiskoljor och linfröolja.

Håller hjärnan i trim

Fettsyrahalten i hampafröolja kan vara bra för hjärnan, ett organ som kräver hälsosamma fetter för att fungera ordentligt. Hampafröolja är också rik på andra föreningar som kan hjälpa till att skydda hjärnan.

En nyligen genomförd studie hos möss fann att ett hampafröextrakt som innehöll dessa aktiva föreningar kunde hjälpa till att skydda hjärnan mot inflammation. Författarna noterar att hampafröolja innehåller polyfenoler, som kan spela en roll för att skydda hjärnan. Även om dessa initiala resultat ser lovande ut, måste forskare utföra studier på människor för att bekräfta fördelarna med denna olja.

Fungerar som naturlig smärtlindring

Många använder hampa eller CBD-olja som en form av naturlig smärtlindring, särskilt om smärtan är ett resultat av inflammation. De som inte vill ta receptfria eller receptbelagda smärtstillande läkemedel kan prova hampolja för att minska smärtan.

 En granskning från 2018 konstaterar att CBD skulle kunna användas för behandling av många typer av smärta. Det mesta av forskningen som har skett hittills är dock utförd på möss. Medan den aktuella forskningen tyder på att CBD kan vara en användbar naturlig kur mot smärta, kommer fler studier på människor ge dessa resultat ökad trovärdighet.