Hur använder man ChatGPT, och vad kostar det i Sverige?

ChatGPT är en avancerad chattbot som drivs av artificiell intelligens från OpenAI, och den har blivit ett populärt verktyg bland svenskar för allt från skoluppgifter och jobbansökningar till kreativa idéer och planering i vardagen. Men hur använder man ChatGPT? Och vad kostar ChatGPT Plus egentligen i Sverige? Det får du svar på i den här guiden.

Vad är ChatGPT?

ChatGPT är en språkmodell som kan besvara frågor, skriva texter, hjälpa till med kodning, recept, brainstormingar och mycket mer. Du kommunicerar med den via text – precis som i en vanlig chatt.

Den mest använda versionen är gratis och tillgänglig via en webbläsare, men du kan också uppgradera till ChatGPT Plus för åtkomst till den kraftfullare GPT-4-modellen.

Hur använder man ChatGPT?

1. Gå till den officiella sidan

Besök chat.openai.com – både på dator, surfplatta och mobil.

2. Skapa ett konto

Klicka på “Sign up” och skapa ett konto med e-post, Google eller Apple-inloggning.

3. Välj språk

Du kan skriva till ChatGPT på svenska – den förstår och svarar flytande på svenska.

4. Ställ din första fråga

Skriv t.ex.: “Gör en matsedel för fem dagar med billig middag” eller “Hjälp mig med en jobbansökan som förskollärare”.

5. Använd det effektivt

Du kan justera dina frågor löpande – ChatGPT minns konversationen och kan förbättra svaren om du ber den.

Topp 5 tips på temat: Hur använder man ChatGPT

Vad kostar ChatGPT Plus i Sverige?

Den gratisversionen är fortfarande mycket kraftfull, men många vill använda GPT-4 via ChatGPT Plus. Priset är:

• 20 USD / månaden (motsvarande ca. 220 SEK)
• Betalning sker via kreditkort
• Du får tillgång till GPT-4, snabbare svarstid och prioritet vid hög belastning

OBS: Den version du får tillgång till med ChatGPT Plus heter GPT-4o (o som i omni), som också kan hantera bilder och röst när du använder mobilappar.

ChatGPT på svenska: Tips för bättre svar

Det finns några enkla och bra tips som kompletterar svaret på hur man använder ChatGPT på ett bra sätt.

• Skriv tydligt och hövligt – det förbättrar resultaten
• Använd specifika prompts: “Skriv en dikt om hösten i svensk stil”
• Be om exempel eller steg-för-steg-guider
• Berätta vad syftet är – t.ex. “Detta ska användas till ett prov”

Hur använder man ChatGPT till jobbansökan?

ChatGPT kan vara ett effektivt stöd när du ska skriva en professionell och målinriktad jobbansökan. Här är några konkreta steg:

1. Börja med ett tydligt prompt:
   • Exempel: “Skriv en jobbansökan till en tjänst som butiksmedarbetare hos Netto. Jag har erfarenhet från Rema 1000 och är bra på kundservice.”
     
2. Anpassa ton och stil:
   • Du kan be ChatGPT att göra tonen mer formell, personlig eller kreativ – beroende på vad du söker.
     
3. Använd feedback-loop:
   • När ChatGPT har skrivit ett utkast kan du skriva: “Gör den lite kortare och med fokus på sälj­erfarenhet”.
     
4. Få även personligt brev och CV-text:
   • ChatGPT kan hjälpa till med både ansökan, personligt brev och förslag till CV-text.
     
5. Få idéer till formuleringar och meningar:
   • Om du kör fast, fråga: “Hur kan jag skriva att jag är punktlig och självgående på ett bra sätt?”

Hur använder man ChatGPT för skoluppgifter?

ChatGPT är populärt bland studenter och elever, men det ska användas ansvarsfullt och som ett lärandeverktyg – inte som en genväg för att slippa arbetet. Använt korrekt kan det fungera som en slags digital studiemedarbetare som hjälper dig att förstå, strukturera och förbättra dina uppgifter.

Här är konkreta sätt att använda ChatGPT för skolarbete:

✅ Få förklaringar på svåra begrepp
Exempel: “Förklara Pythagoras sats som om jag är 12 år”
ChatGPT kan formulera teknisk kunskap på ett sätt som är lättare att förstå – perfekt för både grundskolan och gymnasiet. Du kan också be om analogier: “Förklara fotosyntesen med en pizza-metafor.”

✅ Skriv utkast till uppsatser och essäer
Exempel: “Gör ett utkast till en svensk uppsats om klimatet med tre huvudavsnitt.”
Använd det som inspiration – du ska fortfarande skriva med egna ord. ChatGPT kan också hjälpa med formuleringar, övergångar och avslutningar.

✅ Lär dig strukturera en synopsis eller rapport
Exempel: “Gör en disposition till en synopsis om yttrandefrihet i samhällskunskap.”
Du kan be om punkt-för-punkt-upplägg med förslag på innehåll under varje punkt. Det hjälper dig i gång och ger överblick.

✅ Få hjälp med matematikträning
Exempel: “Gör 5 ekvationer med lösningssteg för årskurs 9.”
ChatGPT kan generera räkneuppgifter och visa hur man löser dem steg för steg. Det är utmärkt för läxträning och repetition.

✅ Få översikt över historiska perioder
Exempel: “Sammanfatta vikingatiden kort i fem punktlistor.”
Du kan också be om längre texter eller jämförelser: “Vad är skillnaden mellan upplysningstiden och romantiken?”

✅ Förbered dig inför muntliga prov
Exempel: “Gör fem frågor jag kan få på ett prov om andra världskriget.”
ChatGPT kan fungera som en frågepartner som hjälper dig att tänka i perspektiv och vinklar.

Använd ChatGPT som en studieassistent, inte som fusk – läraren märker det ändå, och du lär dig mycket mer genom att förstå och arbeta vidare med svaren själv.

ChatGPT på svenska: Så får du bättre resultat

Även om ChatGPT förstår svenska kan du få ännu bättre resultat med de här knepen:

• Använd hela meningar och tydlig kontext
• Lägg till info: “Jag är 15 år och ska skriva om industrialiseringen”
• Be om svenska formuleringar: “Skriv på korrekt svenska i gymnasiestil”
• Be om variationer: “Ge tre olika sätt att säga detta”
• Granska alltid språket själv – vissa uttryck kan låta lite stela

Hur använder man ChatGPT för små företag och entreprenörer

Är du egenföretagare, driver en webshop eller ett litet företag? Då kan ChatGPT spara tid:

• Skriv produkttexter eller kategoribeskrivningar
• Generera inlägg till Facebook och Instagram
• Skapa nyhetsbrev med call-to-action
• Få idéer till blogginlägg och SEO-titlar
• Svara på kundmejl med en professionell ton

Prompt-idé: “Skriv ett nyhetsbrev till kunder om erbjudanden på sommarkläder – tonen ska vara vänlig och professionell.

Hur använder man ChatGPT-appen och röstfunktionen: Använd den på språng

Många vet inte att ChatGPT också finns som app med röstigenkänning och bildfunktion:

• Tillgänglig gratis för iPhone och Android
• Använd din röst i stället för att skriva
• Ta bilder och fråga: “Vad står det på det här kvittot?”
• Perfekt för brainstorming när du är i farten

Prova att säga: “Hjälp mig att skriva en kreativ födelsedagshälsning till min syster” – och få svar på sekunder.

Kan man lita på ChatGPT? Här är begränsningarna

Även om ChatGPT är imponerande bör du känna till följande:

• Den kan hitta på fakta (kallas “hallucinationer”)
• Den har inte tillgång till uppdaterad live-data om du inte använder browsing-läge
• Den förstår inte känslor eller kontext som en människa
• Den är tränad på stora mängder text, men vet inte vad som är “rätt”
• Den kan vara partisk (amerikanskt perspektiv, stereotypa svar)

Använd den som ett bollplank – inte en auktoritet.

Hur använder man ChatGPT för kreativ inspiration: dikter, namn och presenter

Använd AI till det roliga! Här är vad många svenskar redan använder ChatGPT till:

• Skriv dikter och sånger till födelsedagar och bröllop
• Hitta namn till barn, husdjur eller företag
• Få presentidéer baserat på intressen: “Vad kan jag ge min svärmor som älskar trädgårdsarbete?”
• Skriv roliga texter till kort, festsånger och rim

Prompt-idé: “Gör en rolig och kärleksfull födelsedagssång till min pappa på melodin Se min kjol”

Bästa prompts till ChatGPT på svenska

Vill du använda ChatGPT mer effektivt? Här får du en rad beprövade och lättförståeliga prompts som fungerar riktigt bra – särskilt på svenska. Oavsett om du är student, arbetssökande, egenföretagare eller bara nyfiken kan de här formuleringarna ge dig bättre och snabbare svar.

För skola och läxor

• Förklara [ämne] som om jag går i årskurs 8.
• Skriv en svensk uppsats om [tema], cirka 1 sida, indelad i inledning, huvuddel och avslutning.
• Hjälp mig att analysera dikten “Angst” av Tom Kristensen.

För jobb och karriär

• Skriv en kort jobbansökan till en tjänst som [jobbtitel], baserad på denna erfarenhet: [infoga erfarenhet].
• Hjälp mig att skriva en professionell LinkedIn-text.
• Ge mig 5 typiska frågor till en anställningsintervju som [tjänst] och förslag på svar.

För kreativt arbete och idéer

• Skriv ett födelsedagstal till min vän som älskar fotboll och humor.
• Hitta på ett företagsnamn till en kaffebar som ska låta modernt och svenskt.
• Skapa en barn­saga med en elefant som drömmer om att flyga.

För små företag och marknadsföring

• Skriv en produkttitel och beskrivning till en ny elcykel – kort och säljande.
• Gör ett inlägg till Facebook om ett erbjudande på hårprodukter – vänlig och trovärdig ton.
• Skriv ett e-postutskick till kunder om Black Friday-erbjudanden i min webshop.

För vardagsbruk och praktiska saker

• Gör en matsedel för 5 dagar med billiga och enkla rätter.
• Hjälp mig att formulera ett klagomål till mitt elbolag på svenska.
• Skriv ett kort meddelande till min bostadsrättsförening om gemensam städdag.

Prova att börja med “Skriv på svenska…” eller “Förklara som för en svensk…” – det hjälper modellen att svara i rätt stil.

Är ChatGPT gratis?

Ja, det finns en fullt fungerande gratisversion:

• Åtkomst via webbläsare på chat.openai.com
• Du behöver bara ett konto
• Du får tillgång till GPT-3.5-modellen (som fortfarande är kraftfull och snabb)

ChatGPT-app: För iPhone och Android

Du kan också ladda ner den officiella appen gratis här på sidan.