F.lux är en gratis programvara som hjälper dig till bättre nattsömn. Den kan laddas ner här.
F.lux är egentligen ganska enkelt – i grunden fungerar det genom att justera din datorskärms ljusstyrka efter tid på dygnet. Skärmen är klarare på morgonen och mer behaglig för ögonen på kvällen. Det gör att ögonen känns betydligt mer utvilade efter en dag framför datorn. Det finns flera olika versioner tillgängliga. Windows-versionen hittar du här på sidan. Om du vill ha andra versioner, använd detta länk.
Att använda en dator är vardag för de flesta av oss. De många timmarna framför skärmen kan påverka oss direkt. Många dras med huvudvärk och sömnproblem på grund av datoranvändning. F.lux hjälper mot detta. Efter att ha använt programmet i ungefär en vecka märkte vi en tydlig skillnad. Till exempel somnade vi betydligt snabbare när vi gick och lade oss.
Sammantaget levererar F.lux det som utlovas. Det är ett enkelt verktyg som knappt tar någon plats, men är ändå mycket effektivt. Det är helt gratis, så vi ser ingen anledning att inte prova det.
